martes, 21 de enero de 2014

Que cuidados faciales simples podemos hacer a diario?

Pero bueno! cómo es posible que aún hoy haya mujeres ( y hombres también!!!) que no se cuiden minimamente la piel.

La cara es el "espejo del alma" y puedo asegurar que por mi trabajo lo puedo comprobar a diario. 

Hay una rutina, sencilla y rapida que podemos aplicar a nuestro día a día. 

POR LA MAÑANA

1.- Me lavo la cara con agua y jabón, tipo syndet (suena extraño pero es asi como lo llaman y se compra  en farmacias ) ó jabones naturales como el rosa mosqueta ó  gel de limpieza que podemos utilizar mientras nos duchamos ó agua miscelanea que se aplica con un algodón ( si nos duchamos por la noche ó nos apetece) ó a quien le gusta la crema desmaquilladora de siempre. Hay muchas opciones, según los gustos.


2.- Crema hidratante de día, interesante que contenga por ejemplo glicerina, urea, propelin-glicol  por su poder "humectante", es decir que atraen y retienen agua y además con lanolina ó siliconas por su efecto sellador y asi evitamos que perdamos agua de nuestra piel durante el día.  


3.- Por ultimo, IMPORTANTE, protector solar, TODOS LOS DIAS en invierno y verano. Es fundamental si quieremos frenar la aparición de arrugas profundas y manchas, ademas del temible melanoma.

Son 5 minutos basicos para un cuidado matinal de la piel. Cumplida esta fase ya podemos maquillarnos ( si lo hacemos normalmente) sin problemas. 

Truquitos:

  • Si disponemos de mas tiempo, podemos incluir: un serum y  un contorno de ojos.
  • Cambiar la base de maquillaje por un protector solar con color.
POR LA TARDE/NOCHE

Siempre me he resistido a la idea que desmaquillarme y cuidarme la piel justo antes de irme la cama, coincidiendo siempre con el momento en el que mas cansada estoy. Qué ocurre? que muchas noches la limpieza de mi cara se quedaba pendiente para el día siguiente.

Asi que probé a desmaquillarme nada mas llegar a casa y funciona porque puedo tener un "pequeño" tiempo para mi antes de enfrentarme a las cenas, deberes,......


1.Desmaquillarme,en este caso prefiero la crema desmaquilladora de toda la vida. Es mas suave y tengo la sensación de que me hidrata a la vez que limpia.

2.- Me lavo la cara con jabón, a mi personalmente me gusta tener la sensación de piel limpia.

3.- Tonifico, con un tónico para mi tipo de piel. Este paso parace algo "tonto" pero no lo es, porque las cremas desmaquilladoras varian el ph de nuestra piel, para limpiar mejor y el tónico reestablece el ph adecuado. 

4.- Crema Nutritiva de noche, son mas espesas porque son cremas de tratamiento, suelen contener colageno y elastina además de peptidos, aminoacidos,...... para aplicarla siempre en moviemientos ascendentes, no queremos que ya empieze todo a caer!!!!


Truquitos:
  • Se puede incluir un serun con alta concentración en principios activos, para aplicar antes de la crema nutritiva y un contorno de ojos.
  • Incluir un fortalecedor de pestañas y cejas como el aceite de ricino, que lo podemos aplicar con un bastoncillo.
Partiendo de estos sencillos pasos podemos complicarlo todo que queramos con mascarillas, exfoliantes, .....y tratamientos en centros de estética.